Так как занимаюсь я почти каждый день очень быстро для меня пришел факт наступления 10 занятия хождения по стропе )))
Кому интересно про мои достижения - под кат!
Уж очень хочется отрефлексировать динамику моего развития. Думаю это поможет убедиться для тех, кто задумывается попробовать, что это реально. А для тех кто уже попробовал - своего рода ориентиром. Для себя я нормальных учебников типа "Хождение по слэклайну для чайников" не нашел.
После первопрохождения моя динамика выглядела так:
6 занятие: Поставил задачу пройти два раза подряд. Смог пройти 3 раза. Но два раза подряд - никак.
7 занятие: Прошел 5 раз за все занятие. И опять фейл.
8 занятие: Только натянул стропу - вот те на - два раза подряд. Понял что нужно ставить более интересные задачи. Можно начинать работать над техникой, стабильностью. Вот что придумал:
- Присесть на стропе. На каждую ногу. И полностью встать.
- Встать на стропу не с основания дерева - а в середине. Каждой ногой.
- Встать на стропу в 2 метрах от дерева. Сложно так как нужно очень сильно "подтянуться" ногой.
- Снять теплую кофту на середине стропы. Т.к. стало холодать - начинаешь ходить в теплой кофте. Но со временем прогреваешься. И кофту надо снять. Как ни странно это оказалось самое сложное упражнение которое придумал.
- Развернуться на стропе. Как в середине, так и рядом с деревом. Разница большая.
Тяжко, но далось приседание. Остальное оставил на следующий день.
9 занятие. Все что надумал сделать на прошлом занятии сделал минут за двадцать. Решил закрепить результат и пройти два раза подряд - прошел раза с третьего. Аж удивительно стало. Думаю надо придумывать задачи еще. Понял что как раз пора начинать ходить и не смотреть под ноги, а смотреть вдаль ))) И тут сложность. На этом занятии так и не смог это сделать.
10 занятие: Начал с того, что повторил все прибамбасы, которые придумал в качестве упражнений. Залез на стропу так, залез на стропу эдак, присел, развернулся, а вот когда согрелся, кофту снять не смог. Ну и фиг с ним. Похожу и в конце тренировки - асилю. Начал ходить и работать над взглядом. И пошел.. Так просто и уверенно.. Что даже прошел три (!) раза подряд!!!!
Для меня это было знаковой точкой.. Я понял что хожу по слэклайну. за 10 занятий!!! Нет вы не подумайте... Я не говорю, что умею ходить!!! Я просто уже хожу!! Это удивительное чувство!!! Когда я 12 дней назад попробовал - мне показалось это настолько невероятно сложно!!!! я поставил себе задачу за месяц во что бы то ни стало пройти. А тут за 12 дней я понял что не только прошел, но и смог сделать все базовые вещи.. Пусть нету техники. Пусть стропа гуляет... Но я смог!! ЙАААААААЗЬ!
Жаль что лето уже ушло и в Москве над водой не походить... Все дело в том что я твердо для себя решил что не буду ходить со страховкой. Вообще. В независимости от высоты и прочих условий. Но для это нужно отточить технику при срыве. Возможно это сделать только над водой. Поэтому буду в ожидании весны работать над техникой без воды. ))
Наверно с этого раза я уже не буду описывать каждое маленькое достижение и каждую тренировку. Но новую задачи я уже придумал: нужно пройти с закрытыми глазам. Это особенно актуально, учитывая что темнеет уже рано.. Лемур Лип, Будда - это прыжок и поза лотоса на стропе. Финал - залазить на высокий слэклайн (2 метра).
